Әһли Бејт (әлејһимус сәлам) -АБНА- Хәбәр Аҝентлији- Мүбарәк Рамазан ајы әрзиндә јуху режиминдә нәләрә диггәт јетирмәк лазым олдуғуну һеч билирсиниз?
Апарылан арашдырмалар нәтиҹәсиндә јај ајларында јуху мүддәтинин 2 саат гысалдығы билдирилир. Мәһз бу сәбәбә ҝөрә, Рамазан ајында оруҹ тутан инсанларын јуху системләриндә дә дәјишикликләр баш верәҹәји лабүддүр. Обашдана галхан инсанларын јухуја ҝетмә мүддәти узаныр вә үмуми јуху мүддәти исә гысалыр. Ҝеҹә јухусунда мејдана ҝәлән мәнфи дәјишикликләр сәбәби илә инсанлар сәһәрләр јорғун олараг ојанырлар. Јуху һәјатын тәнзимләнмәсинә тәсир ҝөстәрир.
Дејерлер.орҝ-ун вердији хәбәрдә, Рамазан ајында оруҹ тутан инсанларын јуху гајдаларында мүәјјән дәјишикликләрин баш вердији үчүн јухунун тәнзимләнмәси барәдә мүтәхәссисләрин бир сыра төвсијјәләри гејд олунуб.
Бунун үчүн Рамазан ајында јуху режиминдә едилмәли олан дәјишикликләр ашағыдакы кимидир:
Рамазан ајында обашдандан сонра јатмамаға сәј ҝөстәрилмәлидир. Обашдандан сонра јатыб јенидән галхдыгда бүтүн ритм позулур.
Даһа јүнҝүл јемәк јејилмәсинә үстүнлүк верилмәлидир.
Ифтардан сонра вә јатмаздан габаг ән азы бир саат динҹәлмәк лазымдыр.
Ифтар вахтындан сонра тәһрик едиҹи хүсусијјәти олан чај, гәһвә вә сигарет истеһлакында һәддиндән артыг чәкинмәк лазымдыр.
Хүсусилә, битки чајлары истеһлакына үстүнлүк верилмәлидир.
Диггәт: Хәбәрдән истифадә етдикдә мәнбәјә истинад лазымдыр
