Әһли-Беjт (әлеjһимус сәлам) – Хәбәр Аҝентлиjи АБНА-нын вердиjи мәлумата әсасән, витаминләрдән башга организми идарә едән микроелементләр, минераллардыр. Организм үчүн 3-4 ваҹиб микроелемент вар, бунлардан ән башлыҹасы магниjдир.
Инсанда магниj еһтиjатынын аз олмасы чох ҹидди хәстәликләр jарадыр. Магниj сүмүкләр, синир системи, әзәлә, үрәjин иши үчүн ән лазым оландыр. Магниj бүтүн бу органларын гурулушунда вар, дишләрин, сүмүкләрин тәркибиндә калсиум гәдәр олмалыдыр. Әҝәр бир инсанда магниj кәскин аздырса, онда 300 дән чох физиоложи просес, маддәләр мүбадиләси позулур.
Магниj чатышмазлығы инсаны невроз, әсәби едир, ону ичкиjә, сигаретә, наркотикә меjилләндирир. Магниj чатышмазлығы тәзjигин jүксәлмәсинә, дамарларын даралмасына, ганын гатылашмасына, үрәк дамар хәстәликләринә сәбәб олур.
Бөjрәкләрдә калсиум оксалат тәркибли дашларын jығылмасынын да гаршысыны магниj алыр.
Пиjләнмәси, шәкәри оланларда магниj кәскин чатышмыр.
Магниj гадын микроелементи дә һесаб едилир. Чүнки гадында бу әксик оларса, менструал ағрылар олур, үрәк ритми позулур, о чох әсәби олур, стресә давамлы олмур, сонсузлуг, һормонал дисбаланс jараныр.
Кимин ки, jухусу, әсәби позулуб, аjаглары гыҹ олур, белиндә ағрылар вар, сүмүкләри, дишләри көврәкләшиб, гырылырса, әзәләләри ҝәрҝиндирсә, санки бәдәнинә тиканлар батырмыш кими һисс варса, демәли, онда магниj кәскин аздыр.
Магниj чатышмазлығына нә сәбәб олур:
- Зәиф гидаланма
Јашын артмасы
Ағыр физики иш
Һамиләлик
Стресс, әсәб
Ички ичмәк
Ҝүнәш ишығы ҝөрмәмәк
Антибиотикләр вә диҝәр дәрманларын гәбулу
Аз физики һәрәкәтлилик
Д вә калсиум чатышмазлығы
Шәкәрли диабет
Дисбактериоз
Мәдә-бағырсагдан фаjдалы маддәләрин соврулмамасы
Пасиjент тәшвиш, невроз, горхулар, депрессиjа кечирирсә, синирләри оjагдырса, jухуда кабус ҝөрүрсә, чәтин jухуjа ҝедирсә, даим jорғун, jухулудурса, иш габилиjjәти зәифдирсә, дырнаглары гырылырса, сачлары төкүлүрсә, баш ағрысы, менструасиjа ағрылары, бел ағрылары, аjагларында уjушма, гыҹолма, гарышга ҝәзмә һисси варса, она тәҹили олараг магниjи jүксәк дозада тәjини лазымдыр.
Бу хәстәләрин әл-аjағы соjуг олур, гыҹ олур, ганазлығы jараныр, үрәк ритми позулур, ган дөвраны зәифләjир, исһал вә jа гәбизлик баш верир, мигрен, баш ағрылары, гарында спазмлар, метеоһәссаслыг артыр.
Диггәт: Хәбәрдән Истифадә Етдикдә Мәнбәjә Истинад Лазымдыр!
